Медицинската топка Walbal от inSPORTline е изработена от влагоустойчива синтетична кожа. Подходяща е за ползване в зала или на открито, а конструкцията и дизайна ѝ гарантират запазването на формата, дори и след много хвърляния или удари. Тренировъчната топка Walbal дава възможност за упражнения за физическо укрепване, както и за разнообразни тренировки, благодарение на страничната лента, удобна за прикрепяне на въжета или ластици. Може да се използва за подобряване на физическата подготовка, повишаване на мускулната маса и цялостна тренировка на тялото чрез собственото тегло, известна като кросфит. ... |
|
|
Един от най-добрите наръчници за бягане през последното десетилетие. Предговор от Кристофър Макдугъл. ... Естественото бягане е нещо повече от босо бягане. То въплъщава в себе си радостта от тичането, с която сме се родили и която можем да пробудим отново. С програма, фокусирана върху правилната стойка при бягане, силовата подготовка и кардиоваскуларната тренировка, Ортън ще помогне на начинаещи, състезатели и издръжливи ветерани да постигнат невъзможното - вярата, че сме способни на всякакви постижения, спортни или не. На страниците на тази книга ще откриете: упражнения за силни стъпала, с които бегачите ще подобрят ... |
|
|
"Тази книга е за всички хора, които са изпитвали трудности с тренировките. Тя е за тези, които искат да подобрят знания, уменията и най-вече - тялото си. Ще научите кои са най-често допусканите грешки при тренировките и как да процедирате, когато прогресът спре. Ако искате да разберете по какъв начин да структурирате тренировките си и какви упражнения да избирате според вашата цел - отслабване и/или покачване на мускулна маса, то тази книга е за вас. Ще научите и как да наблягате на определени мускулни групи, като специално за дамите има отделна глава за изграждането на дупе и тренировки по време на и след бременност. ... |
|
|
Методическото ръководство "Фитнес за всички" е адресирано към желаещите да подобрят качеството си на живот чрез грижа за собственото здраве и добра кондиция. Представени са основните тренировъчни методи, средства и принципи, с помощта на които се осъществяват заниманията по фитнес. За по-доброто разбиране онагледяването включва фотоснимки на 66 основни и изолирани упражнения за въздействие върху различните мускулни групи. Предложените примерни тренировъчни програми имат препоръчителен характер за изпълнението им от начинаещи и по-напреднали фитнес любители. Дадени са някои общи постановки, отнасящи се до ... |
|
|
Днес много от трениращите подражават на бодибилдинг и фитнес звездите. Виждат перфектните им мускули и копират техните програми с надеждата да станат като тях. Без дори да имат и малка част от необходимите генетични дадености. Без да имат тяхната издръжливост към натоварвания, техния режим на хранене и на възстановяване. Така много от обикновените трениращи допускат грешка след грешка и не постигат желания резултат. Тази ситуация води до объркване, неразбиране и разочарование. В крайна сметка много напускат залата и се отказват завинаги! Тази книга ще промени това! ... |
|
Следват резултати с по-слабо съвпадение на търсеното: |
|
Изданието е съвместимо с настоящата учебна програма. ... Учебното помагало съдържа 32 теми от учебната програма по БЕЛ за 3. клас , одобрена със Заповед № РД 09-1093/ 25.01.2017 г. на министъра на образованието и науката. Темите са структурирани съгласно разделите в програмата: Звуков състав на думата, Речниково значение на думата, Строеж на думата, Части на речта, Изречение. Задачите и текстовете са съобразени с възрастовите особености на третокласниците и осигуряват необходимата приемственост с изученото учебно съдържание във 2. клас . Разработени са четири варианта за проверка на компетенциите на учениците. Две от ... |
|
|
Изданието е съвместимо с настоящата учебна програма. ... Настоящото помагало е свързано с изучаване на темите от двата раздела "Думата като речникова единица" и "Гласните и съгласните звукове в българския език" от новата учебна програма по БЕЛ за 2. клас , одобрена със Заповед № РД 09300 / 17.03.2016 г. на министъра на образованието и науката. Разработени са два варианта за проверка на компетенциите на учениците. Първата цели снемане на входното равнище; втората е текуща и проверява нивото на подготовка по темите в раздела Гласните и съгласните звукове в българския език. Независимо от ... |
|
|
Изданието е съвместимо с настоящата учебна програма. Помагалото по български език и литература за 1. клас е одобрено със Заповед № РД09-1857/17.12.2015 г. на МОН. ... В настоящото помагало са включени допълнителни текстове за диктовки и преписи, както и вариант за изследване на изходното ниво на първокласниците по български език. Задачите се изпълняват в помагалото. Подходящо е за работа в часовете по български език, в избираемите часове, за индивидуална работа вкъщи и в клас. Настоящото издание е одобрено от МОН и е съвместимо с учебната програма за 2023/2024 г. Ако имате нужда от подвързия за различни формати ... |
|
|
Помагалото може успешно да се използва в часовете за задължителна подготовка, за допълнителна индивидуална работа в клас и за самоподготовка вкъщи. По забавен начин учениците се подготвят за устно и писмено общуване на книжовен български език. Настоящото издание е одобрено от МОН и е съвместимо с учебната програма за 2023/2024 г. Ако имате нужда от подвързия за различни формати учебници, тетрадки и учебни помагала, посетете нашата специална секция Подвързии . ... |
|
|
Методическо ръководство. ... Доц. д-р Евгени Кавдански е завършил Висшия институт за физическа култура "Георги Димитров" през 1974 г., сега Национална спортна академия "Васил Левски" в град София - Учителски факултет с втора специалност треньор по лека атлетика. През 1992 година успешно се дипломира като треньор в нова специалност "Тенис". Професионалната си кариера на спортен педагог започва в Ученическа спортна школа в Благоевград, учител в Трето основно училище "Димитър Талев" и от 1978 година след спечелен конкурс за асистент в катедра "Теория и методика на физическото ... |
|
|
Изданието е съвместимо с настоящата учебна програма. ... Настоящото помагало е свързано с изучаване на темите от двата раздела "Думата като речникова единица" и "Гласните и съгласните звукове в българския език" от новата учебна програма по БЕЛ за 2. клас , одобрена със Заповед № РД 09300 / 17.03.2016 г. на министъра на образованието и науката. Разработени са два варианта за проверка на компетенциите на учениците. Първата цели снемане на входното равнище; втората е текуща и проверява нивото на подготовка по темите в раздела Гласните и съгласните звукове в българския език. Независимо от ... |
|
|
Изданието е съвместимо с настоящата учебна програма. Помагалото по български език и литература за 1. клас е одобрено със Заповед № РД09-1857/17.12.2015 г. на МОН. ... Съдържанието на настоящото помагало отговаря на поредността за изучаване на звуковете и буквите от българската азбука, регламентирана в новата учебна програма. Задачите се изпълняват в помагалото. Подходящо е за работа в часовете по български език, в избираемите часове, за индивидуална работа вкъщи и в клас. Настоящото издание е съвместимо с учебната програма за 2023/2024 г. Ако имате нужда от подвързия за различни формати учебници, тетрадки и учебни ... |
