За възобновяване производството на хормони и елиминиране симптомите на менопаузата. ... Хормонална йога терапия (ХЙТ) за жени е холистичен метод, разработен от бразилския психолог и йога терапевт Дина Родригес. Авторката представя една нова форма на динамична йога, предназначена да възобнови производството на хормони в женския организъм, което намалява през менопаузата. Включва динамични йога упражнения (асани), дихателни техники (пранаяма), тибетски енергийни техники и йога нидра (визуализация по време на медитация) с цел реактивиране на производството на хормони в организма по естествен път. ХЙТ намалява и дори ... |
|
|
Драматургичната техника на сценичните параболи в пиесите на Матей Вишниек е безупречна, съвършена. Ефектът е постигнат чрез непрекъснатото повтаряне на едни и същи реплики и ситуации, чрез разместването на временните пластове, чрез странните, фантастични финали, готови да ни хвърлят в тревога и смут. Граничните ситуации в тях, изведени от дадения контекст, при него отварят нови, неподозирани хоризонти. Вишниек не поучава, а непрекъснато полемизира, не приема елементарната логика, винаги упорито ѝ противоречи (в една от пиесите му "ямата" диша, пее, сърди се, предлага питейна вода или пък отровни миазми!), ... |
|
|
Проверени от времето техники за овладяване на стреса. ... Съветите на Дейл Карнеги са помогнали на милиони хора да възприемат нова психическа нагласа, която им носи сигурност и щастие и им помага да преодолеят навика да се безпокоят: изолирайте миналото и бъдещето; живейте в днешния ден; погледнете на живота откъм смешната му страна; ангажирайте се с работа; обзетият от безпокойство човек трябва да се потопи в действие; давайте най-доброто от себе си; бъдете себе си; помнете, че на света няма втори като вас. Присъединете се към милионите обикновени и прочути хора, които са се научили да преодоляват ... |
|
|
Откъде сме дошли? Защо сме тук? Според племето Бошонго от Централна Африка преди нас е имало само тъмнина, вода и великия бог Бумба. Един ден Бумба получил силни стомашни болки и повърнал Слънцето. Слънцето изпарило част от водата и се появила суша. Тъй като все още му било зле, Бумба повърнал Луната, звездите, а после леопарда, крокодила, костенурката и най-накрая, хората. Този мит за сътворението, подобно на много други, се опитва да отговори на въпросите, които всички си задаваме днес. За щастие, както ще стане ясно, сега имаме средството да предложим отговорите - и това е науката. Вселената е породена от Големия ... |
|
|
Мечтали ли сте си някога за една по-различна Коледа? Пуйки и сладкиши, подаръци и песни - всички те започнаха малко да се... изтъркват. Какво ще кажете да ги замените с огромен експлоадиращ пай, доста гнусно снежно бебе и много услужлива яребица? Ами ако Дядо Коледа отиде да работи в зоопарка, обърне магазина за играчки с краката нагоре... или пък го арестуват за влизане с взлом? Подарете си това празнично угощение и се потопете във фантастично смешния свят на сър Тери Пратчет . Тези разкази ще ви накарат да се смеете, да сумтите и плачете (от смях). Коледа никога няма да бъде същата. Внимание : Книгата с твърди ... |
|
|
12 лесни стъпки за постигане на близост, доверие и разбирателство в общуването. ... Правилните думи притежават силата само за няколко секунди да създадат хармония в общуването, а неправилните - да предизвикат конфликт. Думите обаче са и нещо много повече - те могат да променят дори нашия мозък. До този извод стигат авторите на книгата "Магията на думите". Андрю Нюберг е лекар, специалист в областта на невронауката, който заедно с Марк Уолдман прави забележително проучване за функционирането на мозъка и въздействието на езика върху нея. То включва сканиране на мозъка, както и анализ на най-съвременните ... |
|
|
Психология на човешките взаимоотношения. ... Ние, хората, играем игри през цялото време - сексуални игри, съпружески игри, игри за надмощие с шефовете си, състезателни игри с приятелите си, дори игри по надлъгване с психотерапевтите си. Много от ролите, в които влизаме, са толкова дълбоко заложени в нас още от ранна детска възраст, че дори не осъзнаваме, че те често са негативен модел на поведение, който може да бъде променен. Д-р Ерик Бърн, президент на Международната асоциация по транзакционен анализ, прави невероятен пробив в психоанализата, като разпознава и разглежда междуотношенческите игри, които, без да ... |
|
|
Наръчник за здравословна грижа и любов към себе си. ... Случвало ли ви се е да искате да се погрижите за себе си, но да нямате сили да следвате сложни системи, които ви отнемат време и изискват прецизност и дисциплина? Е, вече има метод, който ви дава лесни, бързи и ефективни насоки за здравословно хранене и постигане на баланс в организма. Това не е поредната книга за диети и режими, а цялостна концепция как да се храним и как да се грижим за баланса си, дори да сме свръхзаети и ангажирани. В ръцете си държите практически холистичен наръчник, чрез който да постигнете по-дълбоко разбиране на себе си и процесите, които ... |
|
|
Второ преработено и допълнено издание. Изданието е съвместимо с настоящата учебна програма. ... Учебното помагало по български език и литература е подходящо за упражнения в клас, допълнителна работа в занималнята (целодневното обучение), самоподготовка и домашна работа на ученици от 1. клас по новата учебна програма. То съдържа упражнения по краснопис и правопис, дадени са правила, които са основа на грамотността за всеки първокласник. Авторът е висококвалифициран специалист и дългогодишен начален учител, автор на много учебни помагала, притежаващ над 20-годишен опит. Преподавал е в Североизточна България и в София, и ... |
|
|
Книгата е част от поредицата Големите идеи, обяснени просто на издателство Книгомания . ... Как се диагностицират заболяванията? Какво е рак? Защо някои пандемии са толкова смъртоносни? Книгата отговаря на тези и много други въпроси, като изследва и представя пробивите и откритията, които формират съвременното ни разбиране за медицината и са помогнали да защитаваме и пазим своето здраве. Написана на разбираем език, Книгата за медицината обяснява термините и изобилства от полезни описания на най-важните етапи в историята на медицината. Илюстрациите включват схеми, таблици, диаграми, снимки, чрез които се онагледяват ... |
|
|
Кетогенното хранене никога не е било толкова лесно! 75 бързи и лесни рецепти, с които да постигнете отлично здраве и добра форма. ... През последните години кетогенната диета завладя света на здравословното и фитнес хранене: множество специалисти я препоръчват при хронични заболявания и затлъстяване, а броят на доказателствата за ползите от нея расте непрекъснато. Този режим гарантира невероятни резултати независимо дали искате да се справите с диабет, сърдечносъдови или неврологични проблеми или просто целите да отслабнете. Концепцията да се храните с много мазнини и минимум въглехидрати обаче изглежда колкото проста, ... |
|
|
Изданието е двуезично - на български и на английски език. 30 години недостижим световен рекорд в скока на височина за жени. ... Юбилейният албум за Стефка Костадинова е посветен на 30-годишнината от феноменалния ѝ скок. Албумът е луксозен, с твърда подвързия и богат снимков материал."Скъпи приятели, В ръцете ви е първият фоторазказ за моя живот. За мен той е силно емоционален, защото е посветен на кръгла годишнина от връх в кариерата ми, а и на жизнения ми път като цяло. С езика на снимките, краткият текст и графиките авторите представят полета ми над онези 209 cm на Олимпийския стадион в Рим през 1987 г., ... |
