170 начина да се справим с детските страхове. ... "Наръчник за справяне с чудовища, динозаври и други страшни неща" е книга предназначена за родители. Тя съдържа 170 забавни и интересни начина за опознаване и справяне с детските страхове взаимствани от арттерапията, игровата терапия, приказкотерапията и други. "Наръчник за справяне с чудовища, динозаври и други страшни неща" е достъпна за разбиране и прилагане, защото е написана на популярен език. Тя съдържа в себе си полезни упражнения и игри, които могат да насочат възрастните как да повлияят върху негативната емоция наречена страх. Книгата включва ... |
|
|
Какво ще научиш от книгата: как да излезем от омагьосания кръг; как да се избавим от депресията; как да се справим с паник атаките; как да премахнем натрапчивите мисли; съветите на експерти; лични истории, които ще ти помогнат да видиш как различни хора се се справяли; как да си върнеш смисъла в живота; 7 техники за справяне с мисловните блокажи, депресията, паник атаките и натрапчивите мисли; 7 доказани техники, с които да премахнеш паник атаките, депресията и притеснението. ... |
|
|
Духовен наръчник за справяне с предизвикателствата с жените, работата и сексуалните желания. ... Каква е истинската ви цел в живота? Какво всъщност искат жените? Какво ви прави добър в леглото? Ако сте мъж, който чете това, несъмнено сте си задавали тези въпроси, но може да не сте имали голям късмет да намерите отговорите им. Досега. В книгата "Пътят на осъзнатия мъж" Дейвид Дейда изследва най-важните въпроси в живота на мъжете - за кариерата и семейството, жените и интимността, любовта, духовността и взаимоотношенията, за да предложи практически наръчник за живота на един мъж - живот на почтеност, автентичност ... |
|
|
Най-трудната битка е срещу онова, което те успокоява, докато те убива. Тази книга е за хора, които знаят, че имат проблем, но още не са го изрекли на глас. За хора, които функционират, работят, мислят, постигат и въпреки това алкохолът присъства все по-осезаемо в живота им. В книгата се проследява как зависимостта се развива постепенно, как се прикрива зад интелект и социална нормалност и как започва да влияе върху решенията, тялото и психиката. Без драматизация и без самосъжаление. Алекс Ричард е интелигентен и амбициозен човек с аналитично мислене и личен опит. Той говори ясно и директно, без морализиране и без ... |
|
|
Как да вдигнем летвата, да открием правилния човек и да заживеем щастливо (напук на всичко). В Любовен живот експертът по връзки Матю Хъси разглежда най-важната и основополагаща връзка от всички - тази с нас самите. Това е повече от наръчник за справяне с любовния ни живот и се занимава с по-дълбоките проблеми, които той разкрива. Любовта не е решение на проблемите ни, казва Хъси. Тя е врата към тях, не път навън, а навътре. Като повечето от нас Хъси също е преживял много промени през последното десетилетие и тук ни споделя за своите преживявания, болки и грешки. Какво се случва, когато ходим по срещи, влюбваме се или ... |
|
|
История на Андрю Гроув - мозъкът на Intel. ... Организационен пътеводител за управляващи на всички нива. Ценно помагало за ръководене и развиване на служителите. Основното умение за създаване и поддържане на нов бизнес - изкуството на предприемача - може да бъде обобщено с една дума: управление. Във "Високоефективният мениджмънт" Андрю С. Гроув, бивш изпълнителен директор и председател на Съвета на директорите (и служител номер три) на "Интел", споделя своята гледна точка за изграждането и управляването на компания. Родена от личния опит на Гроув в една от водещите технологични компании на Америка, ... |
|
|
"С Калина имаме общ терапевт - Езика! Заедно се учим и да споделяме открито уязвимостта си, и да пазим животворните тайни на преносните значения. Разпознахме се по сенките. А след тези стихотворения сенките са много по-вежливи с нас." Марин Бодаков "Познах те по сянката" е книга за деликатното преброяване на белезите на тялото, "натрошено от символи, книга за осиновяването на "ничии бездни", но и за хоризонта, който може да превърне всичко това в свобода." Валентин Дишев Калина Линкова е родена на 21 май 1985 г. в Пловдив. Завършва Езикова гимназия "Пловдив" с профил ... |
|
|
Книгата "Надвийте стреса" е цялостен наръчник за справяне със стреса, основан на когнитивната поведенческа терапия и невролингвистичното програмиране, който предлага дълготрайни стратегии и решения, за да се почувствате по-добре. Книгата ви предлага широк спектър от техники, включително практики от насоченото съзнание, които успешно релаксират тялото и ума, показва ви къде да намерите подкрепа, решения и стратегии онлайн. Този ефективен и практичен наръчник ще ви помогне да се преборите със стреса завинаги. Алис Мюър е психолог и е помогнала на хиляди хора да се преборят със стреса. Тя води многобройни курсове ... |
|
|
Тази книга разяснява как хората, които не са били твърди в житейската борба, огъвали са се и не са отстоявали позицията и интересите си, преживели са големи неуспехи, поражения и загуби и в резултат на това са станали в известна степен песимисти, могат да променят мисленето си и да се превърнат в оптимисти. Вие можете от песимисти да станете оптимисти чрез всекидневно прилагане на силните психологични методи, посочени в тази книга, постоянно самоусъвършенстване на характера и възприемане на оптимистичния модел на мислене и непрекъсната борба с вашите вредни навици и качества на характера. В книгата са посочени методи за ... |
|
|
Наръчник за справяне с избирателното хранене, отвращението към храната и хранителните разстройства. Тревожите ли се, че детето ви не получава храната, от която се нуждае, за да расте здраво? Децата с избирателно хранене, хранителни разтройства или отвращение към храната често изпитват тревожност при вида на храна, а това, което влошава положението още повече, е фактът, че битките за надмощие по време на хранене може да нарушат връзката ви с детето ви. Тогава как да сложите край на тревогите си и да спрете да се борите за всяка хапка. Написана от семеен лекар и хранителен терапевт, тази книга ще ви помогне да подобрите ... |
|
|
В книгата са засегнати най-честите проблеми, с които се сблъскват бременните жени през трите триместъра, както и различни холистични и безопасни начини за справяне с тях. Проблеми по време на първи триместър: сутрешно гадене; хиперемезис; риск от спонтанен аборт; проблеми в устната кухина. Проблеми по време на втори триместър: стомашни киселини; анемия; болка в гърба; ишиас; симфизит; мигрена; главоболие; констипация; хемороиди; разширени вени; цистит; млечница; херпес; депресия. Проблеми по време на трети триместър: безсъние; кожни проблеми; стрес и безпокойство; повишено кръвно налягане; ... |
|
|
Ако страдате от тревожност, паническо разстройство или фобии, може би се чувствате, сякаш сте изгубили контрол върху живота си. Как можете да овладеете страховете си, преди те да ви подчинят изцяло? "Наръчник за работа с тревожността и фобиите" е помогнал на повече от милион читатели да постигнат значително и трайно възстановяване от генерализирано тревожно разстройство, социална тревожност, специфични фобии, панически пристъпи, обсесивно-компулсивно разстройство и други, свързани с тревожността проблеми. Напълно преработен и осъвременен, наръчникът включва най-ефективните техники за оценка и лечение на ... |
