Йога съществува поне от 5000 години. Макар че родината и е Индия и е създадена в различна културна среда, основните и закони са валидни навсякъде по света. Разбира се, йога е много повече от система за здравословен живот. Но това ще откриете сами. В Йога всеки ден ще бъдете внимателно, но и компетентно ръководени в началната степен на йога практиката. Авторите се изявяват като добре образовани и забавни приятели, които ви мотивират през целия ви път. В тези страници няма да страдате от липса на окуражаване, пък и всичко е описано стъпка по стъпка. Така че откривайте и трупайте своя собствен опит в здравето и ... |
|
|
Дискът съдържа 7 практики по 20 минути за всеки ден от седмицата. Упражненията са обособени максимално ясно, за да могат да бъдат изпълнявани и от напълно начинаещи. Поредицата "Yogatime", заснета за "Wness TV" е събрана в диск, за да може да правите йога в удобно за вас време и място. Всекидневните кратки занимания са сигурен начин за добър резултат. Хубавото е, че винаги можете да добавите и още според времето, с което разполагате и предпочитанията ви. Всяка от 7-те серии завършва с кратка релаксация за възстановяване. Автор и водещ е Светла Иванова - певица, писател, майка на две деца и ... |
|
|
Десетте основни стъпки за лична трансформация. ... Вътрешен покой. Съвършено осъзнаване. Истинска красота. Йога е нещо много повече от чисто физическа активност. Тя представлява осъзнат начин на живот, който води до забележителна духовна и индивидуална трансформация. Тази книга ви кани да се заемете с йога по начина, по който са я замислили древните майстори - като холистичен начин на живот, който обединява тялото, ума и духа за постигане на перфектно здраве и благополучие. Първият етап от появата на йога на Запад е свързан със запознаването с благотворните ефекти от изпълнението на асаните в йога. Вторият етап се отнася ... |
|
|
Първият практически наръчник за бременността, раждането и отглеждането на детето до 2 годишна възраст. ... Автор: Преслава Лазарова - Душкова Консултант: Д-р Нина Маразова DVD 1 (видео материали) Грижа за бебето (къпане и масаж на бебето, гимнастика на бебето по месеци, кърмене) Как да държим и носим бебето и как да се справяме в няколко критични моменти (коликите, задавянето, оригването, при висока температура, при имунизация и други) 3D видеозон Гимнастика за бременни с включени йогийски пози (25 минутна програма) Йога след раждане (60 минути класическа йога за възстановяване след раждане) DVD 2 - Първата ... |
|
|
Комплектът е част от серията Dreameez, където ще откриете още играчки и аксесоари по темата. ... Ако вашето дете обича да играе с кукли, то този комплект ще бъде чудесен подарък. Той се състои от кукла йога инструктор, постелка, бутилка за вода и гирички. Тя е облечена в клин с флорален мотив, блузка, бели обувки и спортен сутиен. Крайниците на куклата са изключително подвижни, тъй като са изработени със специални сфери, наподобяващи истински стави. Благодарение на това детето ще може да движи краката, ръцете и главата ѝ. Ръцете могат да се движат в раменете, китките и лактите, а краката са подвижни в торса, ... |
|
|
Зайчето Скокливко не може да стои на едно място - все мърда, подскача и се върти. Даже когато дядо Дългоушко учи малките зайчета как да правят йога упражнения, Скокливко не се спира и за миг. Но когато се озовава сам в тъмната гора, упражненията на дядо му помагат... Зайчето Скокливко ще покаже на децата стъпка по стъпка как да правят лесни упражнения, за да са здрави, бодри и спокойни. Тази книга ще е интересна и забавна за всяко дете, ще е в помощ и на родителите със свръхактивни деца. Илюстрации: Дебора Олрайт. ... |
|
|
Йога за младост и красота. Красотата е само една от фасетите на блестящия диамант на здравето - доброто здраве дава на външния ви вид сияние и привлекателност. Красотата е флуид, тя е енергия, обаяние, чар. Служенето е високо духовен път в йога. Без значение кои сте и с какво се занимавате, опитайте да видите своята работа и своя живот от гледна точка на служенето. Това може да промени живота ви. Пътят на йога е път към отваряне на сърцето. Отворите ли го, ще отключите вечната красота на непроменимата ви и сияйна същност и тя ще озари лицето ви. Практикуването на йогистките техники, пози и упражнения, които са ... |
|
|
Вълшебна книжка - част 3 съдържа релаксации за отпускане за родители и деца. Тя е наистина вълшебна книга и с нея ще прекарате магично времето си заедно с децата. Интерактивна е като другите книжки от поредицата Тананикаща йога, защото в нея ще откриете много неща: 7 приказни релаксации с положителните утвърждения, вплетени в историите, които развиват различни добродетели у децата и ги приканват за пълно отпускане; 7 оригами; 9 песнички; над 30 йога упражнения към всички; 60 страници за оцветяване с рисунки на художничката Мила Попнеделева-Генова, които ще направят вашата книжка уникална и неповторима. ... |
|
|
Трансформираща йога програма (приказка) за деца и родители. Прочетете историята на мама Вили, Петя и Ванко, заедно с вашето дете: забавлявайте се, влезте в ролите и изпълнете йога позите заедно; винаги започвайте с лека загрявка на тялото; изпълнявайте позите толкова, колкото можете; откривайте още йога пози (освен оцветените) в книжката; при необходимост използвайте йога картите и като мемори карти, докато сте в роли и след това (напр. можете да играете на карти около реката, около палатките, след хапването на сандвичи в гората и т.н.); разширявайте сами сюжета, като пеете песни около огъня, играете и други ... |
|
|
Мозъкът, умът и тялото в лечението на травмата. ... Психичната травма е факт от живота, a д-р Бесел ван дер Колк, един от най-изтъкнатите световни експерти в тази област, повече от три десетилетия работи с травмирани хора. В настоящата книга той разглежда последствията от психичната травма върху развитието на личността и пътищата за възстановяване. Травмите може да бъдат от различно естество - инцидент при бойни действия, изнасилване, тормоз и малтретиране в семейството или в училище, природно бедствие, загуба на обичан човек, отвличане, изтезания и т.н. Травматичното събитие предизвиква определени промени в мозъка и ... |
|
|
Козичката е част от серията FurReal, където ще откриете още домашни любимци и играчки по темата. ... Детската играчка от Just Play представлява козичка, която ще грабне вниманието на вашето дете. Тя се казва Дейзи и заедно с нея малчуганът ще може да изпробва новите йога пози, които е научил. Как е възможно това? Дейзи разполага с бутон върху коремчето, който служи за превключвател. С него козичката ще може да издаде над 60 звуци, както и да изпълни различни движения. Тя може да се смее, да издава фрази, сякаш медитира и други. Когато детето погали Дейзи по гърба, тя ще заеме различните пози. Когато приключат със ... |
|
|
Едно малко момче в центъра на една разбита любов. Една разбита любов през очите на едно малко момче. Едно малко момче в трепетите на една зараждаща се любов. Една зараждаща се любов в сърцето на едно малко момче. И още: изоставена и изтерзана майка, виновен и влюбен баща, изящна и изкусителна приятелка, праволинейна и принципна баба, умен и обаятелен вуйчо. Море, луга, кал, йога, медитация - една оздравителна програма за всички нас. Накрая ято пеликани, които ще погалят душите ви със своята човечност и неподправеност. "Перо от пеликан" е книга за спомените, мечтите и израстването... Ирина Папанчева е родена в ... |
