Книгата "Стречинг" - разтягащи упражнения за гъвкавост и еластичност, е предназначена за треньори, специалисти, спортисти, както и за хора, които не се занимават активно със спортна дейност. Посочено е благотворното въздействие на комплексите от упражнения върху отделните мускулни групи, стави и сухожилия. Изпълнението на комплексите не изисква никакви специални условия, което ги прави достъпни и лесно приложими и в домашна обстановка. В книгата има специален раздел от разработени стречинг упражнения с лечебно-възстановителен и укрепващ характер на въздействие. Кирил Аладжов е завършил ВИФ (сега Национална ... |
|
|
Събудете тялото и душата си с йога и разтягане. ... Тази елегантна програма ще ви осигури гъвкавост на ставите, мускулите и сухожилията. На ментално ниво ще придобиете пластичност при общуване с околния свят и взимането на решения. Така ще имате ново усещане за мобилност и жизненост, и ще заличите пагубното въздействие на ежедневието. Подходящо е да практикувате програмата Стречинг йога след тежки физически натоварвания, в комбинация с другите програми Фет бърнинг йога и Пауър йога. Ива Димитрова (Iva-Diva) е една от най-популярните йога инструкторки в България. Повечето хора я познават от курсовете, които води във ... |
|
|
Регулируемата платформа за стречинг на Maxima подпомага правилното разтягане и намалява риска от наранявания, като укрепва прасеца и глезена. Разполага със система за бързо регулиране, която позволява настройване на ъгъла на наклона в 5 позиции според индивидуалните нужди. Подходяща е както за начинаещи, така и за напреднали спортисти, като може да се използва преди или след тренировка за по-добро възстановяване при болки и травми в краката и глезените. Платформата има релефна повърхност и мека пяна при петите за по-голям комфорт. Размерите в сгънато състояние са 31 / 27 / 8 cm, а височината при различните нива на ... |
|
|
Уредът на Maxima е подходящ за масаж, разтягане и раздалечаване на прешлените на гърба. Той раздвижва гръбнака при схващания, увеличава обхвата на движенията и гъвкавостта на тялото, отпуска напрегнатите мускули, премахва стреса, облекчава хроничната болка в гърба и възстановява естествената му извивка. Може да бъде използван както в легнало, така и в седнало положение. Освен това може да бъде сглобен в 4 различни нива на височина – 12, 10.5, 9 и 7 cm. По дължина уредът за масаж на гърба разполага с 3 зони – от двете страни са разположени масажиращи издатини, а по средата – мека лента от NBR пяна за комфорт при употреба. ... |
|
|
Това издание е най-пълното ръководство за трениране и усъвършенстване в областта на съвременния бодибилдинг. Истинска Библия на съвременния бодибилдинг, то е резултат от 35-годишния опит на Арнолд Шварценегер в културизма, включително и десетки хиляди часове на тренировки с най-добрите културисти на света от миналото, като Бил Пърл, Рег Парк, Дейв Дрейпър, Франк Зейн, Серджо Олива и Франко Колумбу, до съвременните шампиони, включително Флекс Уийлър, Шон Рей, и осемкратния шампион в състезанието "Мистър Олимпия" Лий Хейни. "Пълната енциклопедия на съвременния бодибилдинг" е предназначена както за ... |
|
|
Топката за упражнения на inSPORTline е чудесна за ефективни упражнения за балансиране на телесното тегло. Направена е от висококачествен, издръжлив PVC материал и има максимална товароносимост 200 kg. Повърхността е с неплъзгащо покритие, което осигурява оптимална стабилност и безопасност по време на тренировка. Подходяща е за широк спектър от упражнения, като фитнес, кардио, стречинг и рехабилитационни упражнения. Характеристики: универсална топка за упражнения помага за подобряване на гъвкавостта, баланса и силата подходящ за фитнес, кардио, стречинг и рехабилитационни упражнения за домашна и търговска употреба ... |
|
|
Изгради здраво и гъвкаво тяло. ... Пауър йога е компилация от йога асани, силови упражнения и дишане с цел изграждане на здраво и гъвкаво тяло, пластични стави и сухожилия, спокоен ум и устойчива психика. Програмата е предназначена за хора трениращи с тежести, атлети и тези, които предпочитат да поддържат формата си с комплекси без допълнителна екипировка - така ще надградите качества и ще хармонизирате функциите на тялото си. Ива Димитрова (Iva-Diva) е една от най-популярните йога инструкторки в България. Повечето хора я познават от курсовете, които води във фитнес център "2fit" в "The Mall". Тя ... |
|
|
Модерна йога за модерни хора. ... Програмата Фет бърнинг йога е комбинация от йога асани, моделиращи тялото упражнения и дишане, а целта е изгаряне на подкожната мазнина. Програмата е подходяща за тези от вас, които обичат предизвикателствата и физическите натоварвания, без задъхваща аеробика. Искат да постигнат значителни резултати, не само във физиката си, но и във функционирането на жизнените системи - ендокринна, храносмилателна, кръвоносна и др. Ефектът на горенето на мазнини и лимфния дренаж се постигат чрез специфично натоварване, разтягане и статика на мускулните влакна и активиране на метаболизма. Ива Димитрова ... |
|
|
Постелката на Kfit е предназначена за стречинг, йога, гимнастика и пилатес. Изработена е от NBR микропореста гума. Има противоплъзгаща и лесна за почистване повърхност. Навива се на руло за лесно пренасяне и съхранение. Размерите ѝ са 61 / 172 / 1 cm. ... |
|
|
Топката за пилатес на Maxima е подходяща за пилатес, аеробика, гимнастика и рехабилитация. Помага за правилно позициониране при изпълнението на позите в пилатес. Използва се за стречинг, баланс упражнения, както и за укрепване на дълбоката мускулатура. Изработена е от лек и гъвкав материал за добър захват. Надува се много бързо с помощта на пластмасов мундщук, който е включен в комплекта. Топката е с диаметър ⌀ 20 cm. ... |
|
|
Постелка на Maxima е подходяща за гимнастика, йога, аеробика, пилатес, фитнес, стречинг и други активности. Тя се навива на руло, което я прави удобна за съхранение и пренасяне. Връзва се с колани, за да не се развива и разполага с дръжка за лесно пренасяне. Изработена е от NBR (синтетичен каучук) - мек материал, който е изключително комфортен и е устойчив на пот и влага. Постелката е с размери 60 / 182 / 1 cm. ... |
|
|
Дюшекът за гимнастика на Maxima е с размери 200 / 100 / 5 cm и пълнеж от полиетиленова пяна. Калъфът е изработен от брезент, а ръбовете са подсилени за по-голяма износоустойчивост. От горната страна дюшекът има кант по четирите страни, а по дългите страници са разположени по 2 велкро лепенки с дължина 40 cm, които позволяват съединяване на няколко дюшека. Подходящ е за йога, пилатес, гимнастика, бойни изкуства, стречинг, както и за употреба в училища, детски градини, спортни клубове и у дома. ... |
